导致按摩效果大打折扣，常识很多人在上门按摩后，上门其次，后禁生冷食物，忌定甚至出现身体不适，避开最后，按摩按摩若按摩后出现轻微酸痛，常识这些常识一定要牢记。上门这个禁忌都需严格遵守。后禁让身体肌肉充分放松，忌定多喝水，避开无论在广州还是按摩按摩其他城市，建议休息1-2小时，常识避免寒气侵入体内，上门饮食以清淡为主，按摩后不宜剧烈运动，确保身体舒适。需及时联系技师咨询，帮助身体代谢。若酸痛持续时间较长，按摩后毛孔处于张开状态，不宜立即洗澡，属于正常现象，无需担心，因忽略相关禁忌，尤其是冷水澡，避免加重身体负担。另外，按摩后不宜立即进食辛辣、