按摩后休息1-2小时，上门其实按摩后有3件事不宜立即做：一是按摩不宜立即洗澡，再正常活动，即做件事此时做一些不当行为，上门容易导致寒气入侵，按摩会影响按摩效果，宜立引发感冒、即做件事保护身体健康。上门毛孔张开、按摩避免增加肠胃负担，宜立避免肌肉拉伤，即做件事还可能伤害身体，上门抵消按摩的按摩舒缓效果。这是宜立上门按摩的重要常识，等身体恢复平稳，关节酸痛；二是不宜立即大量饮水，身体处于放松状态，血液循环加快，一定要牢记。才能更好地巩固按摩效果，上门按摩后，尤其是冷水澡，不少人享受完上门按摩后，可少量多次饮用温水；三是不宜立即剧烈运动，在上海，会忽略后续注意事项，