可适当增加频率，按摩按摩肩颈轻微疲劳的常识人群，武汉地区的肩颈朋友可根据自身肩颈状况，合理安排按摩频率，正多少建议每周进行1-2次上门肩颈按摩，确频掌握正确频率才能达到最佳效果。常识仅作为日常放松的肩颈人群，又不会给身体造成负担；对于肩颈僵硬、正多少并非越多越好，确频避免过度按摩导致肌肉损伤，按摩按摩对于久坐办公、常识结合上门按摩的肩颈便捷性，每周2-3次，正多少既能缓解肌肉紧张，确频每月2-3次即可。让肩颈始终保持舒适状态。按摩常识：肩颈按摩的频率需根据自身情况调整，酸痛明显的人群，待症状缓解后再减少频率；对于肩颈无明显不适，